Akik úton járnak bizonyára tudják, vagy már hallottak róla, hogy a meditáció mennyire hasznos, jótékony és segíti a folyamatot. Jómagam már több éve meditálok szinte napi rendszerességgel. Most megosztom tudásom, tapasztalataim, mely segítségül szolgálhat mind azoknak…

Tudatosság. Mi van? Rezgések. Mi? Kételkedők mindig vannak. Nincs is ezzel baj. Talán az alábbi videónak sikerül tudományosan is alátámasztania azt amit eddig csak gondoltál, érzetél vagy hittél.

Síva így szólt: Bármely kiejtett betű hangjának kezdetekor és fokozatos finomításakor, ébredj. Hogyan csináld ezt? Menj be egy templomba. Ott mindig van egy harang vagy egy gong. Vedd a kezedbe a harangot, és várj. Először is válj teljesen éberré. A hang meg fog szólalni, és…

Patanadzsali azt mondta:Az elme attól is elcsöndesül, ha felváltva kiszorítjuk, majd visszatartjuk a lélegzetet. Ha bármikor úgy érzed, hogy az elméd nem nyugodt - feszült, gondterhelt, csapongó, nyugtalan, örökké ábrándozik - egy dolgot tégy: először fújd ki a tüdődből az…