Egy zen tanítvány meglátogatta Bankeit, és elpanaszolta neki:- Mester, az én temperamentumom fékezhetetlen. Hogyan változtathatnék ezen?- Nagyon különös dologra tettél szert - jegyezte meg Bankei. - Lássuk csak, mid van!- Most rögtön nem tudom megmutatni neked - felelte a…

"Mérhetetlenül túlbecsüljük a mentális képességeinket, mintha az igazságnak az elménkben kéne megjelennie. Nem ismerjük fel, hogy mennyivel mélyebbek vagyunk, mint a puszta kondicionált elménk..."   A videó közvetlen elérési útja, ha nem indulna…

Patanadzsali azt mondta:Az elme attól is elcsöndesül, ha felváltva kiszorítjuk, majd visszatartjuk a lélegzetet. Ha bármikor úgy érzed, hogy az elméd nem nyugodt - feszült, gondterhelt, csapongó, nyugtalan, örökké ábrándozik - egy dolgot tégy: először fújd ki a tüdődből az…

Síva így szólt: "Óh áldott, mivel az érzéseket a szív nyeli el, törekedj a lótusz középpontjába." Tehát mi a teendő itt, ennél a gyakorlatnál? Mivel az érzéseket a szív nyeli el, törekedj a lótusz középpontjába... Próbálkozz! Több lehetőség is van. Megérintesz…

Biztos ismerős az az érzés amikor kimész külföldre, és olyan helyeken barangolsz ahol még életedben nem jártál. Hogy érezted ilyenkor magad? Éberré váltál? Életteliséget tapasztaltál? Esetleg a kisebb - nagyobb problémák melyek nyomasztottak egy csapásra megszűntek létezni?…